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Wieder ganz frisch... 6 angeleitete Achtsamkeitsübungen. 40 Minuten.
[002]
6.90EUR
Keine Ausweisung der MwSt. nötig
(Kleinunternehmerregelung nach § 19 Abs.1 UStG) Zzgl. Liefer- und Versandkosten (Lieferung innerhalb Deutschlands erfolgt kostenlos!)

Wann brauche ich diese Übungen?
Du möchtest Dich entspannen, möchtest frische Energie finden, auftanken und das Angenehme darin genießen. Du möchtest Urlaub machen vom Alltag, und wieder zu Dir finden. Die Übungen sind kurz genug, um sie einfach zwischendurch mal anzuhören, nach der Arbeit, zwischen zwei stressigen Terminen, als Vorbereitung auf eine schwierige Aufgabe, oder einfach nur, wenn Du Lust hast, es Dir gut gehen zu lassen!

Dauer:
Die Übungen dauern insgesamt ca. 40 Minuten.
(1) Einfachste Entspannungsübung (längere Version) 8:53
(2) Einfachste Entspannungsübung (kürzere Version) 4:08
(3) Einladung zum Lächeln 4:17
(4) Still alive - Erfrischungsübung (längere Version) 7:48
(5) Still alive - Erfrischungsübung (kürzere Version) 6:44
(6) Zu Dir selbst kommen 8:46

Die Übungen sind so konzipiert, dass Du sie einzeln oder am Stück anhören kannst.


Gleich probieren:
Track (1) "Einfachste Entspannungsübung (längere Version)" kann hier probegehört werden:

Klicke auf das kleine Dreieck zum Anhören der Übung!


Nur 2 Minuten bis zum Hören.
Diese Übungen werden als MP3-Sofortdownload angeboten!
Wähle beim Bestellen am besten die Bezahlmethode "PayPal". Du kannst dann die Übungen unmittelbar nach dem Bestellvorgang sofort herunterladen und gleich anhören. Die Dateigröße des Downloads beträgt ca. 23,3 MB.

ISBN (MP3-Download): 9783942522076
ISBN (Audio-CD): 9783942522083

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Diese Übung haben wir am Dienstag, 10. Februar 2009 in unseren Katalog aufgenommen.
Bewertungen
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