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Ich zu mir. Eine liebevolle Beziehung zu mir selbst. 2 angeleitete Achtsamkeitsübungen. 48 Minuten.
[ichzumir]
6.90EUR
Keine Ausweisung der MwSt. nötig
(Kleinunternehmerregelung nach § 19 Abs.1 UStG) Zzgl. Liefer- und Versandkosten (Lieferung innerhalb Deutschlands erfolgt kostenlos!)

Wann brauche ich diese Übungen?
Du möchtest mit Dir selbst in Kontakt treten, Dich selbst mir anderen Augen wahrnehmen, und eine wohlwollendere und liebevollere Beziehung zu Dir selbst entfalten.

Dauer:
Du erhältst zwei angeleitete Achtsamkeitsübungen auf einer CD bzw. in einem MP3-Download-Paket.

Übung 1 (Dauer 24:36)
(01) Was will ich eigentlich? 4:36
(02) Beziehungsbild 9:00
(03) Wie bin ich mit mir? 4:21
(04) Typisch 3:14
(05) Im Hintergrund? 2:26
(06) Sichern 0:59

Übung 2 (Dauer 23:49)
(07) Kleine Regiebesprechung 0:57
(08) Mir selbst etwas Gutes tun 11:08
(09) Wohlwollend 10:30
(10) Sichern 1:14


Gleich probieren:

Track (09) "Wohlwollend" kann hier probegehört werden:

Klicke auf das kleine Dreieck zum Anhören der Übung!

 

Nur 2 Minuten bis zum Hören.
Diese Übungen werden auch als MP3-Sofortdownload angeboten!
Wähle beim Bestellen am besten die Bezahlmethode "PayPal". Du kannst dann das gesamte Paket (alle 10 Tracks) unmittelbar nach dem Bestellvorgang sofort herunterladen und gleich anhören. Die Dateigröße des Downloads beträgt ca. 33,7 MB.

ISBN (MP3-Download): 9783942522052
ISBN (Audio-CD): 9783942522069

Optionen:
Versand:
Diese Übung haben wir am Montag, 06. April 2009 in unseren Katalog aufgenommen.
Bewertungen
Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst. Hörbuch (MP3-Sofortdownload). Gesamtspielzeit 615 Minuten.
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Freude, schöner Götterfunken... Angeleitete Achtsamkeitsübung. 40 Minuten.
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"Muss ich eigentlich?" Angleitete Achtsamkeitsübung. 45 Minuten.
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Angst und Panik verwandeln. 3 angeleitete Achtsamkeitsübungen. 57 Minuten.
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"Frei von Anstrengung" Angeleitete Achtsamkeitsübung. 32 Minuten.
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Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst. Hörbuch (MP3-CD). Gesamtspielzeit 615 Minuten.
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