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Angst und Panik verwandeln. 3 angeleitete Achtsamkeitsübungen. 57 Minuten.
[angstvw]
7.90EUR
Keine Ausweisung der MwSt. nötig
(Kleinunternehmerregelung nach § 19 Abs.1 UStG) Zzgl. Liefer- und Versandkosten (Lieferung innerhalb Deutschlands erfolgt kostenlos!)

Wann brauche ich diese Übungen?
Angst und Panik begleiten Dein Leben... Du möchtest der Angst begegnen, durch die Angst hindurchgehen und schließlich einen Blick in ein weites, liebe- und kraftvolles Leben jenseits der Angst werfen. Dann sind diese Übungen die Richtigen für Dich.

Dauer:
Du erhältst drei angeleitete Achtsamkeitsübungen auf einer CD bzw. in einem MP3-Download-Paket.

Übung 1 (Dauer 15:31)
(1) Süchtig nach Angst 3:03
(2) Eine sichere Situation 5:25
(3) Der Angst ins Auge blicken 4:14
(4) Neue Bahnen schaffen 2:49

Übung 2 (Dauer 19:55)
(5) Mein Bild von Sicherheit 7:29
(6) Die Leere unter der Angst 3:53
(7) Mut finden 7:52
(8) Bleib dabei 0:41

Übung 3 (Dauer 21:48)
(9) Ressourcen aktivieren 21:48


Gleich probieren:

Track (5) "Mein Bild von Sicherheit" kann hier probegehört werden:

Klicke auf das kleine Dreieck zum Anhören der Übung!

 

Nur 2 Minuten bis zum Hören.
Diese Übungen werden auch als MP3-Sofortdownload angeboten! Wähle beim Bestellen am besten die Bezahlmethode "PayPal". Du kannst dann das gesamte Paket (alle 9 Tracks) unmittelbar nach dem Bestellvorgang sofort herunterladen und gleich anhören. Die Dateigröße des Downloads beträgt ca. 39,8 MB.

ISBN (MP3-Download): 9783942522090
ISBN (Audio-CD): 9783942522106

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Diese Übung haben wir am Freitag, 01. Mai 2009 in unseren Katalog aufgenommen.
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