Einfachste Entspannungsübung (längere Version)
(Track 1 der CD "Wieder ganz frisch")

Wann brauche ich diese Übung?
Du fühlst Dich angespannt, und brauchst mal eine Pause. Du möchtest Dich in Deinem Körper wohlfühlen, Dich entspannen und eine kleine Zeit lang mal Urlaub machen vom Alltag.

Jetzt gleich probieren:
Die Übung dauert ca. 9 Minuten.

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Mehr entdecken:
Diese Übung ist Bestandteil der CD "Wieder ganz frisch...", auf der Du noch 5 weitere Entspannungs- und Erfrischungsübungen finden kannst.

Wieder ganz frisch...
(Auch als MP3-Sofort-Download!)