Du kannst jetzt in die (kostenlosen) Gleich-Probier-Übungen einsteigen. – Oder MP3s downloaden und beim Laufen, Zug-Busfahren, U-Bahn ... wo auch immer – nur bitte nicht beim Autofahren - hören und Dich dabei auf Deinen individuellen Prozess einlassen.

Vorzugsweise empfehle ich Dir, einen Ort auszusuchen, an dem Du Dich entspannen, und sicher und wohlfühlen kannst. Manchmal ist es auch wohltuend, wenn sich ein angenehmer Mitmensch mit im Raum aufhält, ohne zu stören – einfach nur da ist, und das Seinige tut.

Meine Sprechgeschwindigkeit wird manchmal für Dich zu langsam sein, dann wieder wirst Du Dir mehr Zeit nehmen wollen. Mache bei Bedarf Gebrauch von der Pausetaste.